发布于 2026-04-10
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朝阳市第二医院 骨外科
早上起床腰疼考虑由于进行剧烈的体力活动导致,建议注意休息,生活作息时间保持规律正常,睡觉时选择硬板床,避免长时间久站久坐,通过局部按摩、针灸、推拿的方式进行缓解,饮食清淡忌辛辣刺激。
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