老年人骨质疏松症需综合干预，关键在于预防骨折、改善骨密度及生活质量。
一、基础治疗与生活方式调整
补充钙剂（每日1000-1200mg）和维生素D（800-1000IU），适度负重运动（如快走、太极拳），避免跌倒风险（如防滑鞋、扶手安装）。
二、药物治疗
需在医生指导下使用抗骨质疏松药物，如双膦酸盐类、降钙素类等，具体药物及疗程遵医嘱。
三、特殊人群注意事项
高龄老人（≥80岁）需加强跌倒预防，合并糖尿病、肾病者需调整药物剂量，避免过度补钙引发结石。
四、定期监测与复查
每年进行骨密度检测（DXA），每6个月复查血钙、肝肾功能，及时调整治疗方案。
五、营养与心理支持
增加蛋白质摄入（如牛奶、鱼类），保持均衡饮食；心理疏导减少焦虑，提升康复信心。
