发布于 2026-09-27
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北京大学人民医院 产科
怀孕需均衡饮食,重点补充叶酸、优质蛋白、铁、钙及维生素,分阶段调整。孕早期可清淡饮食缓解孕吐,增加叶酸摄入预防神经管畸形。孕中期需强化蛋白质、铁、钙,促进胎儿发育,预防贫血。孕晚期增加膳食纤维,预防便秘,补充钙和维生素D,助力胎儿骨骼发育。特殊人群如高龄孕妇、有妊娠糖尿病史者,需在医生指导下调整饮食结构,控制热量摄入,确保营养均衡。
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宫腔镜中心
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