发布于 2026-09-27
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河南省人民医院 眼科
人工泪液类眼药水(如玻璃酸钠滴眼液)是缓解眼疲劳的常用选择,尤其适用于因泪液分泌不足或蒸发过快导致的疲劳。
对于长时间使用电子屏幕的人群,人工泪液可保持眼表湿润,减少干涩感。特殊人群如儿童、孕妇及哺乳期女性,建议优先通过调整用眼习惯改善,如需用药需咨询医生。
隐形眼镜佩戴者应选择无防腐剂的人工泪液,避免刺激眼部。眼疲劳伴随眼痛、视力下降等症状时,需排查干眼症、屈光不正等问题,及时就医。
非药物干预措施如20-20-20法则(每20分钟看20英尺外物体20秒)、环境加湿等,可有效减少眼疲劳发生。
上海中医药大学附属龙华医院
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