眼保健操通过按摩眼周穴位，可缓解视疲劳、改善眼部血液循环，可能对青少年近视防控有辅助作用，但无法直接治疗近视。
一、缓解视疲劳
按摩眼周穴位能促进眼部血液循环，放松睫状肌，减轻长时间用眼导致的酸胀感，尤其适合学生群体。
二、改善眼部代谢
通过穴位刺激，可调节眼部神经功能，帮助排出代谢废物，延缓眼肌老化，降低干眼症风险。
三、辅助近视防控
研究表明，坚持眼保健操可延缓青少年眼轴增长，配合科学用眼习惯，能降低近视发生率。
四、特殊人群注意事项
儿童需在家长指导下规范操作，避免过度用力；高度近视患者按摩力度宜轻，青光眼患者需遵医嘱。
