发布于 2026-09-27
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28号来月经，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即14号前后4-5天（10号~18号）。
若月经周期规律（28~30天），从28号月经第一天算，排卵期约为月经第14~16天，即14号前后。若周期短（21~25天），排卵期提前至10号左右；周期长（35天以上），排卵期延后至18号左右。
月经周期不规律者，需通过排卵试纸、基础体温监测或B超检查确定排卵期。基础体温在排卵后会升高0.3~0.5℃，排卵试纸强阳性后24~48小时内排卵。
备孕女性建议在排卵期安排同房提升受孕率，同时注意避免压力过大、熬夜等影响内分泌的行为。特殊人群如多囊卵巢综合征患者，需在医生指导下调整周期及监测排卵。
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