发布于 2026-09-27
1171次浏览
孕妇通常需要补钙,一般从孕中期(13~27+6周)开始补充。孕早期(1~12周)胎儿骨骼发育需求较低,无需额外补钙;孕中期胎儿骨骼快速发育,母体钙储备消耗增加,需每日摄入1000mg钙;孕晚期(28周~分娩)需求增至1200mg/d,哺乳期延续至1200mg/d。
若孕妇存在高危因素,如双胎妊娠、妊娠期高血压疾病或既往低钙血症,建议提前至孕早期开始补钙。补钙方式优先通过饮食,如增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜摄入,必要时在医生指导下选择钙剂补充。过量补钙可能导致便秘、高钙血症等风险,需避免盲目补充。
特殊人群如素食者、日照不足者,建议增加钙剂补充剂量,并定期监测血清钙水平。补钙期间若出现不适,应及时咨询专业医护人员,调整补钙方案。

















在线问专家
医生问诊