骨质疏松怎么锻炼？

出现骨质疏松怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

如果患者病情较轻，建议在日常生活中积极补充钙质和维生素d即可，可以多吃些牛奶、豆制品、鸡蛋等食物，能够增加骨量，减缓骨丢失，使骨骼变得强壮，必要的时候则需要服用药物进行补充。如果患者骨量明显减少，或已经发生过骨折，医生会给予患者阿仑膦酸钠、双膦酸盐类、依降钙素等药物。对于存在剧烈疼痛的患者而言，可遵

骨质疏松椎体骨折的手术方式有哪些

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

　　本身椎体骨折最主流的手术方式是切开钉棒系统固定复位、植骨融合。部分年老体弱患者也可以选择微创手术。　　本身椎体骨折最主流的手术方式是切开钉棒系统固定复位、植骨融合。但是这种手术方式有弊端，需要全麻手术，而且需要内植物的置入和二次取出，并且损伤比较大，对于肌肉、筋膜，对于软组织的破坏也比较多，特别

得骨质疏松后的表现是什么？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

得了骨质疏松后主要会出现疼痛、脊柱变形以及骨折等三种症状，其中疼痛可表现为腰背酸痛或周身酸痛，尤其在劳累或者负重后症状加重，有时严重时翻身、起坐及行走都会有困难。而在脊柱变形方面，症状严重时患者可能出现身高缩短和驼背现象。骨折主要表现为脆性骨折，好发于胸、腰椎、髋部、肱骨近端等部位。患有骨质疏松后要

哪些原因会导致老年人患上骨质疏松？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

老年人患上骨质疏松与性激素减少有关，由于性激素分泌不足，破骨细胞受到刺激，成骨细胞受到抑制，骨量减少引起骨质疏松。随着年龄增长，机体发生退行性病变，营养吸收能力下降，有维生素D缺乏的情况，老人长期负钙平衡，骨量以及骨质都会下降，骨吸收增加导致骨质疏松。有的老人长期使用影响骨代谢的药物比如糖皮质激素、

得了骨质疏松症怎么办呢？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

治疗骨质疏松症的基础措施是调整生活方式，同时配合药物治疗和康复治疗。患者需要积极的补充钙质和维生素维生素d，除了要在生活中多吃豆制品、乳制品这些食物之外，必要的时候需遵医嘱服用药物进行补充。其次，医生也还会给予患者性激素补充剂、抑制破骨细胞和促进骨形成类的药物。当出现剧烈疼痛时需遵医嘱应用非甾体消炎

骨质疏松挂什么科

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　首先出现骨质疏松，按正规的首先是到骨病科，就是骨科，或者是到内分泌科，有一部分，有一些医院可能是在内分泌科，代谢性疾病里头，也可以看，但是主要还是骨科。　　首先出现骨质疏松，按正规的首先是到骨病科，就是骨科，或者是到内分泌科，有一部分，有一些医院可能是在内分泌科，代谢性疾病里头，也可以看，但是主

老人骨质疏松能治好吗？

臧银善 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

老人骨质疏松通常是可以治好的。患者可以在医生指导下补充钙剂，减缓骨丢失。患者可以服用维生素D，促进肠钙吸收，维护骨骼健康。如果骨质疏松引起局部剧烈疼痛，可以使用依托考昔等非甾体消炎镇痛药，缓解症状。患者还可以使用抑制破骨细胞的药物以及抑制骨吸收的药物，改善病情。患者平时应均衡营养，多吃富含钙质的食物

老年人骨质疏松高发的原因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

老年人更容易患有骨质疏松，主要与年龄衰老有关。因为老年人消化功能下降、牙齿脱落，会出现进食量减少的情况，更容易出现营养不良。体内缺少维生素D、钙元素的情况下，会影响骨骼发育。女性进入更年期后，体内雌激素水平不断下降，也会影响人体对钙元素的吸收，从而诱发骨质疏松。而且老年人的运动量相对偏少，长时间活动

骨质疏松疼的难以忍受，怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

骨质疏松的患者出现剧烈疼痛的症状，需要使用非甾体类的抗炎药物治疗，如常用的有艾瑞昔布、洛索洛芬钠、依托考昔等药物，可以消炎止痛。同时要使用抑制破坏骨细胞的药物，如双磷酸盐类药物、阿仑膦酸钠、利塞磷酸铵等；还可以使用抑制骨吸收的药物，如依降钙素、鲑降钙素等。除了用药治疗外，患者还需要进行运动疗法、物理

骨质疏松性骨折的疼痛与骨肿瘤的疼痛有何区别

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　骨质疏松的首要症状是疼痛，骨质疏松的疼痛和骨头的疼痛有很大区别的。骨质疏松患者在早期出现微骨折时，会持续隐痛、四肢酸软无力。　　骨质疏松的首要症状是疼痛，骨质疏松的疼痛和骨头的疼痛有很大区别的。骨质疏松患者在早期出现微骨折时，会持续隐痛、四肢酸软无力。　　如果出现严重的骨折，会产生剧烈的疼痛，伴

骨质疏松必须注意哪些事

杨建成 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

骨质疏松患者由于骨量下降、骨强度下降，容易发生骨折，所以日常生活中需要注意自身保护，避免摔倒造成骨折。周围环境要进行适当改装，比如洗手间安装扶手，出门尽量在力所能及的情况下，从事自己能够从事的体育锻炼。骨质疏松患者由于骨量下降，骨纤维结构吸收、破坏，容易发生骨折，所以日常生活中安全防护十分重要。

什么是骨质疏松症

朱光宇 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

骨质疏松症实际上是指骨量减少，骨骼内有很多无机成分，也有很多有机成分，无机成分主要包含钙、磷、羟基磷灰石等成分。有机成分包括胶原、蛋白等，还有少量的骨细胞成分。如果骨量减少，级骨骼总体减少、无机成分钙、磷丢失，同时在骨骼的结构上，有机成分也减少。从而会表现为松质骨蜂窝孔变大，骨小梁稀疏，同时在皮质骨，即骨部分，患者还会出现骨皮质厚度变薄的

骨质疏松该怎么治疗

余学锋 主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

骨质疏松的治疗取决于病因，常常分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。如果骨质疏松的患者有明确疾病所导致，则需要积极治疗原发病，比如甲状旁腺功能亢进症，主要是由于甲状腺腺瘤增生引起的甲状旁腺激素分泌增高造成骨质疏松，切除甲状旁腺瘤后骨量会逐渐逐渐地恢复。对于老年性骨质疏松或者是绝经后的骨质疏松，治疗主要是使用钙剂和维生素D，也是基础治疗，还要

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。

骨质疏松怎样锻炼

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

骨质疏松患者的锻炼，主要以有氧锻炼为主，避免过度、过量疲劳性的锻炼，在日常生活中可以进行慢跑、快步走、跳舞、打太极拳，也可以游泳。但是在锻炼的过程中尽量要热身，避免摔倒，因为骨质疏松患者一旦出现外伤或者摔伤，很容易出现髋关节或者桡骨远端的骨折，一定要注意安全。