中国中医科学院西苑医院 老年病科
糖尿病患者可以少量吃荔枝,需严格控制量和时间,避免引起血糖大幅波动。
荔枝属于高糖水果,其升糖指数相对较高,过量吃会导致血糖迅速升高,加重胰岛功能负担。但荔枝富含维生素、矿物质等营养物质,适量吃可补充营养。
糖尿病患者吃荔枝时,建议每次吃3-5颗,最好在两餐之间吃,避免空腹吃。吃后需及时监测血糖,根据血糖变化调整吃的量。血糖控制不佳的患者,应尽量减少或避免吃荔枝。
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