发布于 2026-04-24
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中国中医科学院西苑医院 老年病科
无乳糖牛奶糖尿病人能适量喝。
无乳糖牛奶去除了乳糖,避免乳糖不耐受引发的腹胀腹泻,且其升糖指数与普通牛奶相近,适量饮用不会导致血糖大幅波动。牛奶富含蛋白质钙等营养,能为糖尿病人补充营养,增强体质。饮用时需控制量,每次建议不超过200毫升,优先选择低脂或脱脂款,减少脂肪摄入。饮用时间可选择两餐之间,避免与正餐同服导致总热量超标。同时需监测血糖,根据自身血糖情况调整饮用量,合并肾病的糖尿病人需遵医嘱,控制蛋白质摄入。
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