发布于 2026-04-24
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中国中医科学院西苑医院 老年病科
糖尿病的治疗包括饮食调节、运动干预、药物治疗等。
1.饮食调节
控制每日总热量摄入,避免高糖高脂食物,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,增加膳食纤维摄入如西蓝花、菠菜。定时定量进餐,合并高血压者需限制钠盐摄入。
2.运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,运动前后监测血糖,避免低血糖。阻抗训练如举哑铃每周2-3次,有助于增加肌肉量。
3.药物治疗
在医生的指导下使用二甲双胍、格列美脲等药物,能够起到降血糖的作用。
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