肩周炎治疗需结合病程阶段，急性期（疼痛剧烈期）以休息、冷敷、非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状为主，配合关节镜下粘连松解术；慢性期（疼痛缓解后）重点进行关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习，可辅以理疗（超声波、针灸）促进恢复；合并糖尿病、甲状腺疾病等基础病者需优先控制原发病，避免长期制动导致肌肉萎缩。老年患者因关节退变明显，锻炼需循序渐进，建议在康复师指导下进行；青年患者若因运动损伤诱发，可早期介入康复训练，缩短病程。治疗过程中需避免过度依赖药物，以功能恢复为核心目标，多数患者经规范治疗后3~6个月内症状可显著改善。
