饿的时候老胃疼不一定是胃病，可能是生理性饥饿痛，也可能是疾病信号。
生理性饥饿痛：通常在餐后4~6小时出现，疼痛短暂可自行缓解，与胃酸刺激胃黏膜有关。多见于饮食不规律、进食量不足人群，调整饮食后多可改善。
消化性溃疡：疼痛多在空腹或夜间发作，持续1~2小时，伴反酸、嗳气。长期不规律饮食、幽门螺杆菌感染是高危因素，需及时就医检查。
功能性消化不良：疼痛程度较轻，常伴腹胀、早饱感，无器质性病变。压力大、焦虑情绪可诱发，需结合心理调节与生活方式改善。
特殊人群注意：孕妇、老年人及糖尿病患者需警惕，前者可能因激素变化引发不适，后者易因低血糖掩盖疼痛症状，建议定期监测血糖。
应对建议：日常规律进餐，避免暴饮暴食；少食辛辣、咖啡等刺激性食物；疼痛发作时可喝温牛奶暂时缓解。若疼痛持续超1周或伴呕血、黑便，需尽快就诊。
