网球肘（肱骨外上髁炎）部分患者在避免诱因后，可能在数周到数月内自行缓解，但多数情况下若不治疗，症状会持续或加重，无法完全自愈。
年龄因素：年轻患者因组织修复能力较强，可能通过休息等方式在3个月内缓解；老年患者因组织退变，自愈可能性较低，易转为慢性疼痛。
症状严重程度：轻度疼痛（仅活动时不适）者有自愈可能，中重度疼痛（持续疼痛、握力下降）需治疗，拖延可能导致肌腱纤维化，恢复周期延长至6个月以上。
职业与生活方式：长期从事重复性手部动作（如教师、厨师）者，不治疗易反复损伤，需结合物理治疗；办公室人群若持续保持不良姿势，即使休息也难完全恢复。
特殊人群：孕妇因激素变化及重心改变，肌腱负荷增加，自愈困难且易加重，建议尽早干预；糖尿病患者因血液循环差，愈合能力弱，需医疗介入。
非药物干预：休息、冰敷、护具固定可缓解症状；药物治疗（如非甾体抗炎药）仅短期缓解疼痛，无法替代康复训练。
