网球肘炎(肱骨外上髁炎)无直接适用的“消炎药”,因它是肌腱慢性损伤引发的无菌性炎症。非甾体抗炎药(如布洛芬)可缓解疼痛,但需遵医嘱短期使用,避免长期依赖。
首选非甾体抗炎药(如布洛芬、塞来昔布),通过抑制炎症因子减轻疼痛。但这类药物可能刺激胃黏膜,有胃溃疡或出血史者慎用,建议餐后服用。
休息(避免拧毛巾、提重物等动作)、冰敷(急性期每次15~20分钟)、护肘佩戴、拉伸训练(如腕伸肌拉伸)。物理治疗(超声波、冲击波)可促进肌腱修复。
若疼痛持续超过2周、夜间痛醒或出现麻木感,需及时就诊,排除肌腱撕裂或神经压迫,避免延误治疗。



















