发布于 2026-09-27
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淮安市妇幼保健院 产科
怀孕通常可以适量吃羊角蜜甜瓜。
羊角蜜甜瓜富含维生素矿物质和水分,口感清甜能增进孕妇食欲,缓解孕早期的食欲不振,其中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。但羊角蜜含糖量较高,且性偏凉,过量食用可能引发肠胃不适,还可能导致血糖升高。
孕期吃羊角蜜需控制量,每次食用一小份即可,脾胃虚寒易腹泻的孕妇应少吃,食用前洗净表皮,避免农药残留,孕期饮食需做到种类丰富适量摄入。
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