发布于 2026-09-27
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山东大学齐鲁医院 产科
刚怀孕建议立即开始服用叶酸,持续至孕早期12周,可降低胎儿神经管畸形风险。
有高风险因素者,如既往生育过神经管缺陷胎儿、患有糖尿病或癫痫,需遵医嘱增加叶酸剂量至每日4mg。
普通孕妇每日补充0.4mg叶酸即可,可通过服用叶酸片或富含叶酸的食物(如绿叶蔬菜、豆类)摄入。
特殊人群如素食者,建议额外补充叶酸制剂,因植物性食物中叶酸生物利用率较低。
服用叶酸期间,建议定期产检监测叶酸水平,避免过量补充(每日不超过10mg),同时搭配维生素B12以确保吸收。
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