股骨头坏死前兆主要表现为髋部或腹股沟区隐痛、活动后加重，伴髋关节活动受限，休息后可缓解，部分患者有髋关节僵硬感。
早期隐痛阶段：多为间歇性疼痛，夜间或久坐后加重，活动后减轻，疼痛范围局限于髋关节周围，可能被误认为肌肉劳损。
活动受限阶段：髋关节屈伸、内旋活动开始受限，上下楼梯、蹲起困难，行走时出现跛行倾向，休息后症状无明显改善。
特殊人群提示：长期使用激素者、酗酒者、髋部外伤史者需警惕，若出现上述症状应尽早就诊。儿童患者若出现髋关节疼痛伴跛行，需排除发育性髋关节病变。
预防建议：控制饮酒量，避免长期使用激素类药物，髋部受伤后及时规范治疗，定期进行髋关节功能检查。
