打呼噜可能在某些情况下增加猝死风险,尤其是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSA)患者,长期未干预者风险更高。
- 单纯生理性打呼噜:无呼吸暂停、缺氧,通常不直接导致猝死,但肥胖、年龄增长可能加重风险。
- 病理性打呼噜(OSA):反复呼吸暂停致缺氧、血压波动,夜间猝死风险是常人2-3倍,尤其合并高血压、心血管疾病者。
- 儿童打呼噜:多因腺样体/扁桃体肥大,长期缺氧影响发育,罕见猝死但需警惕呼吸衰竭。
- 特殊人群:老年人、男性(男性激素影响气道肌肉松弛)、长期饮酒/吸烟人群风险更高,需优先非药物干预。
建议:肥胖者减重、侧卧睡姿可缓解;疑似OSA者需通过睡眠监测确诊,必要时使用持续气道正压通气(CPAP)治疗,避免自行用药。