跟腱断裂后还能跑步吗

跟腱断裂的后果是什么

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱断裂的后果包括运动能力丧失、慢性疼痛、肌肉萎缩及再断裂风险，需及时规范治疗。 一、运动功能障碍 受伤后无法正常行走、跳跃，需长时间制动，康复期可能延长至6~12个月，严重影响日常活动。 二、慢性并发症 若治疗不当，易出现跟腱挛缩、关节僵硬，约15%患者遗留慢性疼痛，影响生活质量。 三、再断裂风险

如何判断跟腱断裂

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如何判断跟腱断裂：可通过受伤瞬间"啪"的响声、剧痛、行走困难（踮脚无力）、局部肿胀或凹陷感初步判断，结合超声或MRI检查确诊。 急性断裂：受伤后立即出现上述症状，需紧急就医，可能伴随皮下淤血，24小时内冷敷制动，避免负重。 陈旧性断裂：超过48小时未治疗，局部形成瘢痕组织，患者可能仅感活动受限，需手

跟腱断裂的治疗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱断裂的治疗需根据断裂位置、患者年龄、职业需求等因素制定方案。急性期需制动并避免负重，尽早手术修复可缩短恢复周期，非手术治疗仅适用于部分稳定型断裂患者。 手术治疗：适用于大部分急性断裂者，通常采用微创或开放手术重建跟腱连续性，术后需石膏固定4-6周，逐步进行康复训练以恢复肌力和活动度。 非手术治疗

跟腱断裂恢复吃什么好

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱断裂恢复期间，饮食需兼顾蛋白质、维生素与矿物质摄入，以促进组织修复和预防并发症。关键在于术后1~2周内逐步增加营养密度，避免高糖高脂饮食。 优质蛋白质类：鸡蛋、鱼类（如三文鱼含Omega-3）、低脂奶制品及豆制品，每日蛋白质摄入建议1.2~1.6g/kg体重，帮助合成胶原蛋白。 维生素与矿物质：

跟腱断裂治愈后有后遗症吗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱断裂治愈后可能存在后遗症，主要与损伤严重程度、治疗方式及康复情况相关。部分患者可能出现运动能力下降、局部疼痛或僵硬等问题。 运动功能受限：术后早期活动不足或康复不当可能导致踝关节活动范围缩小，跳跃、奔跑等动作协调性下降，影响运动表现。 慢性疼痛或不适：约15%~20%患者在阴雨天或过度使用后会出

跟腱断裂会有什么症状

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱断裂典型症状包括突然疼痛、行走困难、局部肿胀或凹陷，常发生于运动或体力活动中。 急性发作期症状：受伤瞬间常感觉跟腱部位被重物击打，随即出现剧烈疼痛，无法继续活动，患侧足踝无法跖屈，无法踮脚站立。 慢性恢复期症状：若未及时诊断，可能出现跟腱局部肿胀、皮肤瘀斑，行走时跛行，跟腱部位压痛明显，活动时疼

跟腱断裂人是不是废了？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

跟腱断裂之后并不代表人就废了。跟腱断裂是比较常见的肌腱损伤，经过积极的治疗之后多数人都可以恢复正常的工作、生活和体育锻炼。一般可以采取手术缝合的方法。术后要加强功能锻炼，比如踝关节屈伸运动、部分负重行走等。有的人在跟腱断裂之后会出现并发症，比如跟腱挛缩，进而会导致下蹲障碍，可能会影响到日常的生活。因

跟腱断裂多久正常走路？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

跟腱断裂以后一般要一个半月到三个月左右才能正常走路，具体什么时候能正常走路时间是不同的，因为每个人跟腱断裂的严重程度不同，并且治疗方式也是不同的，有人保守治疗，有人采取手术，如果是轻微的断裂做支具，石膏固定保守治疗，一般一个半月左右就可以正常走路，但是走路不能着急，要慢慢的走，不能剧烈运动，如果是做

跟腱断裂人是不是废了？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

患者出现跟腱断裂后尽早采取措施进行治疗，就可以恢复正常，所以发生跟腱锻炼不代表人废了；平时还需要进行肢体功能康复锻炼，一般需要花费1-2个月左右的时间，患者的关节功能就可以恢复。

跟腱断裂最佳康复计划？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

跟腱断裂需要接受正规治疗4到6个月可基本恢复正常。跟腱断裂患者通常会出现脚后跟肿胀、疼痛以及无法单腿站立等症状，患者可以遵医嘱服用消炎止痛药，可以有效的控制肿胀和疼痛，促进恢复，严重患者可以通过小腿后跟切开术进行治疗。跟腱断裂患者在治疗期间需要在家庭进行标准康复训练，还需要在专业人士指导下适当的运动

跟腱断裂会残废吗

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

跟腱断裂不至于引起残废，经过正确的治疗和康复，一般半年左右可以正常运动。跟腱断裂对于喜欢运动的朋友较为常见，多见于30岁到45岁之间的中年人，由于跟腱弹性降低，在进行跳跃性运动，比如打羽毛球、网球、篮球，脆性增加了韧性下降，容易引起跟腱断裂。

跟腱断裂多久能恢复

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

跟腱断裂康复时间与患者年龄有关，一般青壮年患者，因为运动损伤引起跟腱断裂，经过手术治疗以后需要在三周之内用长石膏固定脚踝、膝关节。三周以后到六周之内，需要将长石膏改为短石膏，石膏不用超过膝关节。六周到九周需要拆除石膏，这时建议穿着跟腱靴，有利于跟腱修复。等到九周以后，基本完全恢复，可以从事一些体育锻炼。所以一般情况下，跟腱断裂恢复需要半年

导致跟腱断裂的常见原因是什么

刘毅 副主任医师

广东省中医院 三甲

导致跟腱断裂的常见原因有运动损伤和直接损伤。运动损伤多见于三十岁到四十五岁之间、跟腱有一定蜕变的患者，其所经受的体育活动较为剧烈，比如打篮球、打网球、打羽毛球等，这类人群从事这样的运动，很容易导致跟腱断裂。直接损伤主要表现在家庭生活过程中，在临床上很常见，有些患者洗手间滑倒，跟腱被旁边的瓷砖或者锐器割伤，从而也会导致跟腱断裂。

跟腱断裂后怎么办？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，出现跟腱断裂后，首先病人要停止活动，不要揉搓按摩，应该及时到医院就诊。如果出现跟腱部分断裂，可以采取保守治疗，采用石膏托进行固定；保持屈膝90度，足背伸90度位置固定；同时，口服跌打损伤药物。如果出现跟腱完全断裂，需要在急诊下进行手术治疗，给予切开探查，做跟腱修补手术。

跟腱断裂能完全恢复吗

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

病人发生跟腱断裂后，如果能及时就诊，医生采取正确治疗，可以采用保守治疗或者是手术治疗。在治疗后，病人在康复医生指导下，进行早期的脚踝部位功能锻炼，尽快恢复断裂肌腱的弹性、韧性和长度，多数的跟腱断裂是能够完全恢的。在病人发生跟腱断裂后，不要自行处置，盲目揉搓，避免加重病情。

跟腱断裂

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

病人发生跟腱断裂的病症，需要及时的治疗，治疗的方法可以根据跟腱断裂的程度，采取不同的治疗方法。比如出现部分跟腱纤维有断裂，可以采取保守治疗，给予病人屈膝90度，踝关节背伸90度，采用支具或者石膏托固定；同时要口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、舒筋活血片；如果病人出现跟腱完全断裂，出现脚踝关节功能障碍，在治疗时可以采取手术治疗，进行跟腱的