发布于 2026-02-28
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肩周炎不治能否自愈存在个体差异，多数患者在3~12个月内可通过自我修复缓解症状，但部分患者可能遗留长期功能障碍，建议尽早干预。
年轻患者（＜40岁）：因身体代谢快、组织修复能力强，若症状较轻（疼痛VAS评分＜4分），通过规律肩部拉伸、热敷、避免过度制动等非药物干预，约60%~70%可逐步恢复。
中老年患者（≥50岁）：尤其是合并糖尿病、甲状腺功能异常者，自愈可能性较低（约30%），且易因长期疼痛导致关节粘连，建议4周内未缓解时及时就医，避免发展为冻结肩。
职业特殊人群：长期伏案工作者、教师等肩部劳损人群，需优先纠正姿势，配合肩部肌肉力量训练（如弹力带抗阻外旋），避免因反复炎症刺激加重粘连。
特殊注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童患者，非必要不使用非甾体抗炎药，优先选择物理治疗（如超声波、低频电疗），且需在医生指导下进行康复锻炼，防止因不当运动导致关节损伤。
