发布于 2026-02-28
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首都医科大学附属北京同仁医院 泌尿外科
补钙过量会显著增加肾结石的发病风险。
人体对钙的吸收有一定限度,过量补钙会导致血液和尿液中钙浓度升高,尿液中游离的钙离子会与草酸、磷酸等阴离子结合,形成草酸钙、磷酸钙结晶,这些结晶不断聚集增大,最终形成肾结石。同时,补钙过量还会导致钙在骨骼外组织沉积,引发血管钙化、关节结石等问题。
补钙需在医生指导下进行,结合饮食补钙和钙剂补充,避免单一大量服用钙剂,同时增加饮水量,促进钙的排泄,减少结晶形成,降低肾结石风险。
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