发布于 2026-09-28
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华中科技大学同济医学院附属同济医院 内分泌科
缺钾时,香蕉、橙子、牛油果等水果补钾速度较快,其中香蕉每100克含钾约256毫克,且易获取。
高钾水果推荐:
特殊人群注意:
补钾建议:日常饮食中,可将上述水果作为加餐或搭配主食食用,同时保证每日饮水充足,促进钾的代谢。