发布于 2026-09-28
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世界卫生组织建议宝宝6个月后开始逐步断奶，12~24个月内完成完全断奶。
6~12个月：逐步断奶过渡期
此阶段母乳仍是主要营养来源，需逐步引入辅食，每天减少1~2次母乳，增加其他食物。辅食应包含铁、蛋白质等营养素，如强化铁米粉、肉泥等。
12~24个月：完全断奶阶段
宝宝乳牙基本出齐，可逐渐用配方奶或牛奶替代母乳，每日奶量保持400~500ml。完全断奶期间需确保营养均衡，避免突然断奶导致的营养不良或心理问题。
特殊情况：早产/低体重宝宝
早产或低体重宝宝建议在纠正月龄后再逐步断奶，断奶过程需更缓慢，可咨询儿科医生制定个性化方案，确保营养摄入充足。
温馨提示
断奶期间需加强亲子互动，避免忽视宝宝情感需求。若宝宝出现明显不适，应暂停断奶计划，优先保证健康成长。
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