发布于 2026-09-28
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淮安市妇幼保健院 产科
怀孕期间可以适量吃枇杷。
枇杷酸甜多汁,含有维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等,能缓解孕期口干、食欲不振,对轻微咳嗽、咽喉不适也有一定舒缓作用。其膳食纤维有助于预防孕期便秘。
但枇杷含糖量不低,妊娠糖尿病孕妇要控制量,每天吃3-5颗即可。此外,枇杷性质偏凉,脾胃虚寒、容易腹泻的孕妇不宜多吃。
吃前要清洗干净、去皮,选择新鲜成熟果实,不吃冰镇或变质枇杷,适量吃对孕妇和胎儿都较为安全。
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宫腔镜中心
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