发布于 2026-03-02
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复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 眼科国家重点
叶黄素软糖对眼睛有一定辅助作用,但效果有限。
叶黄素是视网膜黄斑区的重要成分,具有抗氧化和吸收蓝光的作用,能减少自由基对眼细胞的损伤,降低光损伤风险,对缓解视疲劳、预防黄斑变性等有一定帮助。但软糖中叶黄素含量及人体吸收率因人而异,且不能替代药物或专业治疗。过量食用可能因糖分摄入影响健康。
因此,叶黄素软糖可作为日常护眼的辅助手段,但需结合健康用眼习惯,如定时休息、均衡饮食,严重眼疾仍需就医。