发布于 2026-03-02
6304次浏览
浙江大学医学院附属第一医院 产科
怀孕期间能适量食用芒果,但需注意过敏与血糖控制。
芒果富含维生素A、C及膳食纤维,有助于胎儿视力发育、增强免疫力并缓解便秘。其含有的叶酸对胎儿神经管发育有益,钾元素可维持电解质平衡。然而,芒果含糖量较高,妊娠期糖尿病患者需控制摄入量;过敏体质者可能引发皮肤瘙痒、喉头水肿等反应。
建议选择成熟芒果,彻底清洗后去皮食用,每日不超过200克,避免空腹食用或与高蛋白食物同食。如果出现不适,应立即停止食用并就医。