发布于 2026-03-02
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井冈山大学附属医院 儿科
儿童一般能吃柿子,但必须少量、成熟、不空腹、不和高蛋白食物同食,避免形成胃结石。
柿子含有维生素、膳食纤维、糖分,口感甜软,儿童喜欢吃,但未成熟柿子含大量鞣酸,空腹或与螃蟹、牛奶、鸡蛋等同食,易在胃内形成硬块,引发腹痛、呕吐、胃结石。
建议3岁以上儿童少量吃,选择完全脱涩、成熟柔软的柿子,每次半个到一个,饭后吃,不空腹。每天不超过一个,不吃柿子皮、柿子饼。体质偏寒、易腹泻、贫血的儿童应少吃,吃后观察有无不适,确保安全。