发布于 2026-09-27
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北京大学人民医院 妇科
月经期间可以喝花茶,但需根据体质和症状选择。
体质虚寒者可选择玫瑰花茶、桂圆花茶等温和品种,有助于缓解经期不适;体质偏热者适合菊花、金银花茶,可清热降火。
经期饮用花茶需注意适量,避免过量饮用浓茶,以免影响铁吸收。
特殊人群如孕妇、哺乳期女性及经期出血量多者,应谨慎选择花茶,建议咨询医生后饮用。
饮用时建议用温水冲泡,避免冷饮,以减少对子宫的刺激。