发布于 2026-09-27
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北京大学人民医院 妇科
女生经期可以洗澡，建议选择淋浴而非盆浴，水温控制在38-40℃，时间不超过15分钟，避免使用冷水或过热的水。
经期女性身体抵抗力较弱，需注意以下事项：一是保持外阴清洁，可用温水冲洗，但不要冲洗阴道内部，防止感染；二是避免长时间浸泡，以防经血逆流；三是注意保暖，洗完后及时擦干身体，避免受凉；四是如果经量较多或有严重痛经，可适当延长休息时间，减少洗澡频率。
特殊人群如患有妇科炎症、经期出血量极大或痛经剧烈的女性，建议咨询医生后再决定是否洗澡，以确保身体安全。
