月经期间不建议吃芒果，主要是因为芒果属于热带水果，含糖量较高，且中医认为其性微寒，过量食用可能加重经期不适症状。
芒果中的高糖分可能影响血糖波动，尤其对经期血糖调节能力较弱的女性，可能加重疲劳感或情绪波动。
芒果的寒性特质可能刺激子宫收缩，导致经血排出不畅，部分女性可能出现痛经或经血减少的情况。
芒果含有的致敏成分，对过敏体质女性而言，经期免疫力变化可能增加过敏风险，如皮肤瘙痒、皮疹等。
特殊人群需格外注意：糖尿病患者应严格控制摄入量，避免血糖骤升；脾胃虚寒者过量食用可能引发腹泻或腹痛，建议经期选择温和的水果如苹果、香蕉等。
