发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京妇产医院 妇科
来月经时可以适量吃芒果,但“止血”功效缺乏科学依据。芒果富含维生素C、膳食纤维等营养成分,对经期女性无明显禁忌,但需注意食用量和个体差异。
经期食用芒果的注意事项
科学建议:经期饮食以均衡为主,芒果可作为水果适量摄入,但无需依赖其“止血”作用。若经期出血异常或持续腹痛,建议及时就医检查。