发布于 2026-09-27
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嘴起溃疡时，可通过补充维生素B族、锌元素，选择温凉软食及局部护理来加速愈合，一般1-2周可自愈。
维生素补充：维生素B族（尤其是B?、B?）和锌能促进黏膜修复，可多吃瘦肉、蛋类、坚果、新鲜蔬果。
饮食调整：避免辛辣、酸性、过热食物，选择温凉、软质食物（如粥、豆腐），减少溃疡刺激。
局部护理：可用淡盐水或含氯己定的漱口水清洁口腔，保持口腔卫生，避免溃疡感染。
特殊人群：儿童需家长监督，避免自行用药；孕妇、哺乳期女性优先通过食补，必要时咨询医生；糖尿病患者需控制血糖，避免溃疡因高糖环境加重。
药物辅助：若疼痛明显，可在医生指导下使用含利多卡因的局部麻醉凝胶或促进愈合的凝胶（如重组人表皮生长因子凝胶），但不建议儿童自行使用。
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