发布于 2026-03-07
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同济大学附属第十人民医院 妇产科
怀孕期间孕妇可遵医嘱适量补充DHA,以支持胎儿发育。
DHA是胎儿神经系统和视网膜发育的关键营养素,尤其在孕中晚期胎儿脑细胞快速增殖阶段需求明显增加。其无法由人体自行合成,需通过深海鱼类、藻类等食物或补充剂获取。
如果孕妇日常饮食均衡且能规律摄入低汞深海鱼,通常无需额外补充;如果存在鱼类摄入不足、素食习惯或早产风险等情况,可在医生指导下选择藻油DHA补充剂,避免重金属污染风险,同时需结合产检结果动态评估补充必要性。
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