发布于 2026-09-27
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苏北人民医院 内分泌科
糖尿病人群可以吃柠檬、葡萄柚、猕猴桃等水果比较好。
1.柠檬
柠檬含糖量很低,具有生津止渴、祛暑清热、化痰止咳、健脾和胃、止痛杀菌等功效,对高血脂也有很好的防治作用,适合糖尿病患者食用。
2.葡萄柚
葡萄柚含有大量的营养物质,榨出的汁液中含有类胰岛素成分,糖尿病患者吃柚子不仅可以降血糖,还可以保护心血管系统。
3.猕猴桃
猕猴桃具有调中理气、生津润燥、清热通淋的功效,适用于腹部肥胖、胀气、心烦的糖尿病患者,尤其是有黄疸者。
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