发布于 2026-09-27
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西安交通大学第一附属医院 眼科
深海鱼油对眼睛确实有好处。
深海鱼油里的DHA是视网膜神经细胞的重要成分,能维持视网膜正常发育与功能,帮助缓解长时间用眼带来的干涩、酸胀和疲劳,同时对保护眼底血管、改善眼部微循环也有积极作用,适合经常看电子屏幕的人群作为日常营养补充。
日常可适量服用,但不能替代药物。如果出现视力明显下降、眼痛、畏光等症状,要及时到眼科检查,在专业医生指导下进行治疗。