发布于 2026-03-27
6955次浏览
北京大学第一医院 临床营养科
糖尿病人能吃香蕉,但必须严格限量并选择合适时机。
香蕉含有碳水化合物和糖分,升糖速度中等,过量食用会导致血糖升高,因此不能像健康人一样随意吃。香蕉富含钾、维生素和膳食纤维,膳食纤维能延缓部分糖分吸收,对肠道和心血管有益。
血糖控制稳定的患者,可在两餐之间少量食用,每次吃半根到一根小香蕉,避免空腹或餐后立即吃,防止总热量超标。血糖波动大、控制不佳时应暂时不吃。食用后注意监测血糖,根据个人耐受调整摄入量,合理食用香蕉不会对病情造成明显影响。
中国中医科学院西苑医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
肾内科
北京市中西医结合医院
中医内科