发布于 2026-09-27
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身体标准体重公式常用的有BMI法（体重(kg)/身高(m)2），正常范围18.5~23.9；简单公式如成年男性（身高cm-100）×0.9，女性（身高cm-105）×0.9。
通过身高体重计算BMI值，18.5以下偏瘦，24~27.9超重，28以上肥胖。
成年男性标准体重（kg）=身高（cm）-100后乘以0.9，女性=身高（cm）-105后乘以0.9。
老年人肌肉量减少，标准体重可适当放宽；妊娠期女性需结合孕期阶段调整，避免过度减重。
标准体重是评估健康的重要指标，肥胖与糖尿病、心血管疾病风险正相关，偏瘦可能增加免疫力下降风险。
标准体重并非绝对，需结合体脂率、肌肉量等综合判断；儿童青少年参考生长发育曲线，避免过早用成人公式。
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