发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京朝阳医院 营养科
快速减肥的科学选择
减肥需优先通过饮食控制与运动,药物仅适用于BMI≥28或合并肥胖并发症者,且需在医生指导下短期使用。以下是关键分类及建议:
特殊人群提示:孕妇、哺乳期女性、18岁以下青少年、肝肾功能不全者严禁使用减肥药物,应优先通过均衡饮食(每日热量缺口300-500千卡)、规律运动(每周150分钟中等强度)实现健康减重。