发布于 2026-09-27
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淮安市妇幼保健院 产科
产妇在产后恢复期(通常1个月内)可适量食用阿胶,尤其适用于气血两虚者。阿胶含胶原蛋白、氨基酸等营养成分,理论上有助于改善贫血、促进体力恢复,但需结合个体情况调整。
食用阿胶期间若出现腹胀、便秘或恶露异常,应立即停止并就医。建议结合个人体质与医生建议,科学安排产后饮食,以均衡营养促进身体恢复。