发布于 2026-04-10
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赣州市人民医院 儿科
一岁宝宝最佳的作息时间是晚上九点到早上八点,睡眠时间不能低于十小时,并且家长要给宝宝养成良好的作息习惯,同时家长应该保证室内通风透气,并且陪伴宝宝睡觉,能够给予宝宝足够的安全感。