发布于 2026-09-27
7865次浏览
玉林市第一人民医院 产科
怀孕后可以适量吃橘子,橘子富含维生素C、膳食纤维等营养成分,对母婴健康有一定益处,但需注意食用量和特殊情况。
适量食用的益处:橘子中的维生素C有助于增强免疫力,膳食纤维可缓解孕期便秘,其含有的叶酸对胎儿神经管发育有益。
特殊情况注意事项:
食用建议:每日1~2个为宜,洗净去皮食用,避免过量导致皮肤黄染。选择新鲜、无农药残留的橘子,确保营养摄入安全。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科