发布于 2026-09-27
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河南省人民医院 内分泌科
糖尿病患者可以适量吃山竹,但需控制摄入量。
山竹含糖量中等,升糖指数较低,且富含膳食纤维有助于延缓糖分吸收。但单次食用量建议不超过2-3瓣,并扣除当日主食量,避免血糖波动。合并糖尿病肾病者需谨慎,因山竹含钾量较高可能加重肾脏负担。胃肠功能较弱者可能出现腹胀、腹泻。
食用后2小时应监测血糖,如果波动超过3mmol/L需调整摄入量。血糖控制不稳定或出现并发症时,应在营养师指导下调整水果摄入。
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