发布于 2026-09-27
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广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
糖尿病人通常不建议吃普通雪糕。
普通雪糕含大量添加糖及脂肪,每100克含糖量可达15-25克,食用后会导致血糖迅速升高,增加急性并发症风险,长期还会加速慢性并发症进展。部分患者血糖控制良好时,可谨慎选择低糖或无糖雪糕,但需严格控制量,并计入每日总热量,同时减少其他主食摄入。
雪糕的寒凉性质还可能刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻等不适。建议糖尿病患者以低GI食物为主,避免高糖、高脂加工食品,以维持血糖稳定。
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