发布于 2026-09-27
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上海市第六人民医院 内分泌代谢科
尿酸高可以少量吃蜂蜜,但不建议长期大量吃,因其含果糖会影响尿酸代谢。
蜂蜜主要成分为葡萄糖和果糖,果糖在体内代谢过程中会促进尿酸生成,同时可能减少尿酸排泄,过量摄入不利于尿酸控制。痛风急性发作期建议暂时不吃或少食,缓解期可极少量作为调味,不喝蜂蜜水、不大量含蜂蜜甜品。
更重要的是严格戒酒、少喝含糖饮料、控制高嘌呤食物、多喝水、控制体重。合并糖尿病、肥胖、脂肪肝的高尿酸人群,更应限制蜂蜜摄入,以白开水、淡茶水为主要饮品。