发布于 2026-07-18
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苏州大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
感冒发烧时能适量喝淡茶,避免喝浓茶、冰茶,以免加重身体不适,具体需结合个人体质判断。
淡茶中含有茶多酚,具有一定的抗氧化作用,且能补充水分,缓解发烧时的口干舌燥。但浓茶中咖啡因和茶碱含量高,会刺激神经兴奋,影响休息,不利于身体恢复,还可能加重头痛、心慌等症状。冰茶温度过低,会刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻,尤其感冒伴随肠胃不适者需避免。
感冒发烧时,建议多喝白开水,淡茶可作为辅助饮品,每天喝不超过500毫升,同时注意保暖,清淡饮食,促进病情好转。
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