发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科
甘草不可以长期泡水喝。
甘草味甘性平,具有益气补中、清热解毒、调和诸药的功效,适量喝甘草水对缓解脾胃虚弱、倦怠乏力等症状有一定帮助,但甘草中含有甘草酸、甘草次酸等成分,长期大量摄入会导致水钠潴留,引发水肿、高血压等问题。同时,甘草酸会影响体内钾离子的代谢,导致低钾血症,出现肌肉无力、腹胀、心律失常等症状。此外,长期喝甘草水还可能抑制胃肠道的蠕动,影响消化功能,甚至对肝脏和肾脏造成负担。
无论是药用还是日常保健,甘草的使用都需遵循适量原则,建议在专业医师或药师的指导下饮用,避免长期自行服用。