发布于 2026-09-27
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罗汉果、甘草一起泡水的功效包括清热润肺、利咽解毒、润肠通便等。
1.清热润肺
罗汉果性凉,能清肺热、润肺燥,甘草可补脾益气、润肺止咳。二者搭配泡水,对肺热引起的咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑等症状有很好的缓解作用,尤其适合在干燥季节或用嗓过度后饮用。
2.利咽解毒
罗汉果富含多种维生素和微量元素,有清热利咽功效;甘草能调和诸药,且有解毒作用。一起泡水可减轻咽喉炎症,对慢性咽炎、扁桃体炎等引发的咽喉不适、异物感等有改善效果。
3.润肠通便
罗汉果含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动;甘草也有一定润肠作用。二者泡水喝,可增加粪便体积,促进排便,预防和缓解便秘问题。

















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