发布于 2026-09-27
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血糖一直不降，可通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等来处理。
1.饮食调整
减少精制碳水化合物和糖分摄入，选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、全麦面包等。每日膳食纤维摄入量建议达到25-30克，多吃绿叶蔬菜、豆类等。避免高糖高脂食物，采用少食多餐模式，每餐主食控制在拳头大小。
2.运动疗法
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，搭配抗阻训练，如深蹲、俯卧撑，每周2-3次。运动时间建议安排在餐后1小时，避免空腹运动导致低血糖。久坐者每小时起身活动3-5分钟。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍改善胰岛素敏感性，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，格列美脲促进胰岛素分泌。若口服药效果不佳，需遵医嘱使用胰岛素治疗。
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