怀孕一共约280天（40周），以末次月经第1天为起始点计算，实际受精约在月经周期第14天左右，需结合医学检查确认孕周。
- 按末次月经计算：以月经第1天为起点，每4周为1个孕月，共10个孕月，总计280天。此方法未考虑实际受精时间差异，需结合超声检查校正。
- 按受精时间计算：实际胚胎发育约266天（38周），但临床难以精确记录受精日，因此普遍采用末次月经法。
- 特殊情况调整：月经周期不规律者，需通过早期超声（孕6-8周）校正孕周，避免孕周估算偏差。
- 分娩时间范围：预产期前后2周内分娩均属正常，超过42周（过期妊娠）需医学干预。高龄孕妇（≥35岁）或有并发症者，需提前与医生沟通产检计划。
提示：孕期需定期产检，遵循医疗建议调整生活方式，确保母婴健康。
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